直播預告|健康中國說——“5125”樂享健康生活

● 健康中國說——“5125”樂享健康生活

    當前上班“打工人”生活、工作壓力大,亞健康、失眠、易怒、暴飲暴食、註意力記憶力下降等問題非常普遍,長期的不良情緒狀態將產生很多健康隱患。如果不能及時進行有效的情緒管理,會對傢庭生活、工作和社交產生巨大的不良影響。“樂享健康生活”是適應新的社會發展形勢的全新理念,旨在通過倡導情緒管理和健康的生活方式,引導公眾實現身心健康,享受快樂、幸福的健康生活。今天我們直播間特意邀請瞭心理健康學、體育運動、營養學三位專傢分別從心理健康、適量運動、合理膳食三個方面進行知識的交流與傳播,和我們聊聊什麼是5125的理念,怎樣才能快樂健康,而不是難受健康!

● 專傢介紹

龐 宇

回龍觀醫院副院長

王 梅

國傢體育總局體科所

於仁文

中國營養學會註冊營養師

● 您可能關心的問題

1、什麼是“5125”健康生活理念?

2、“5125”藏著什麼健康密碼?

3、怎樣才能快樂健康而不是難受健康?

4、如何運動才健康?

……

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