吐槽懷孕老婆“胸部下垂”“胖成球”,女明星老公終於道歉瞭,但這事兒還沒完……

作者:西西粒  編輯:賈方方來源:婚姻與傢庭雜志ID:hunyinyujiating99

01                   

別拿孕婦在意的事開玩笑

近日,女演員孫銥發佈的一條有關孕期情緒崩潰的視頻沖上瞭熱搜,引起很多準媽媽的共鳴。

孫銥紅著眼眶說:“在孕期有些玩笑是不可以開的。”

導致她情緒崩潰的不是大事,而是生活裡和語言上的小細節。因為半夜被喝醉酒打呼嚕的老公搶走被子,拽也拽不回來,一時間,她懷孕期間所有的委屈都爆發瞭。

導火索是被子沒瞭,而實際上則是因為想到老公嘴欠開她玩笑的話,戳到她內心最疼的地方,讓她崩潰大哭。

 

因為懷孕乳房會二次發育,而這竟然成瞭老公開玩笑的目標,一次,兩次,三次……

“你到達瞭人生巔峰,但你胸部下垂瞭。”

“這是你最可愛的一段時間,因為你變成瞭一個小胖球。”

作為孫銥最親密的人,老公每說一次“胸下垂”“小胖球”,就等於在她心裡撒瞭一把又一把鹽,孫銥會覺得,這是在責怪自己呢,還是責怪肚子裡的小寶貝?

 

不管是哪種,都不該!

胸部下垂沒有辦法改變,懷孕變胖變圓也是不可抗力,這些對寶媽或多或少都會造成心理負擔,寶爸應該理解寶媽懷孕的辛苦。

一些同為寶媽的網友們看著哭紅眼的孫銥,紛紛表示心疼:“孕期就是容易哭。”“別說懷孕瞭,不懷孕都聽不得這些話。”

好在孫銥很快和老公溝通解決瞭這件事,老公寫瞭道歉檢討書,認識到自己的錯誤:

一、不應該連續幾天應酬讓你一個人在傢,還喝得酩酊大醉;

二、不應該睡覺嗷嗷打呼嚕讓你睡不好覺;

三、更不該開無節制的身體玩笑讓你落淚;

四、希望老婆原諒,懇請大傢監督,努力拒絕應酬,不再開玩笑,打呼嚕就踹醒我。

 

通篇下來,孫銥老公道歉的態度是誠懇的,想改正的心是有的,而且確實他在說這些話的時候並不是有意的,甚至根本沒有當一回事兒。

但很多時候恰恰是無意的話,才最傷人。

生活中,孕婦也時常會遇到周圍人一些無意的傷害,甚至更嚴重。

有些老公看到懷孕妻子不舒服或者難受時,會說:“不就是懷個孕,有什麼可矯情的,誰不是這樣過來的?”

有時親戚朋友也會來幾句:”哎呀,看你現在胖成瞭球。”

甚至陌生人看到經過的孕婦也會對身邊的人說:“叫你少吃點,要不和她一樣圓。”

這些無意的玩笑和不理解,就像針一樣紮瞭孕婦的心。

她們也想美美的,也想身輕如燕,也不想受這些罪,但可能嗎?

所以,孕婦需要周圍親人和大傢的關懷,不是說句尊重就好瞭,而是要改變無意間的態度,從“外在行動”轉化為“內在關心”,真正知道孕婦的難處和敏感點,不嘲笑、多呵護、多理解、多寵著。

02                   

懷孕從來不是一件輕松的事情

英國作傢蕾切爾在《成為母親》裡寫過一句話:“人類的每一位成員都會經歷從出生到獨立異常艱辛的過程,而這一過程必須征用某個女人的生命。”

這就是懷孕的征途,是母親在生命賽道上給予的新生。

而孕育生命這個過程,是升級打怪,會遇到各種不良反應和考驗。

丁香醫生分享過女人懷孕圖鑒:

懷孕初期需要小心翼翼,3個月後胎兒快速成長,擠壓膀胱和尿道導致尿頻,由於體內雌激素和孕酮增加,會出現孕吐反應,嚴重者無法進食。

6個月後肚皮會被撐出紋路,且胎兒向上生長會壓迫肺部使胸口悶脹,肚子的重量也導致睡覺隻能側臥。

懷孕最後兩個月,腳腫到大兩碼,彎腰和翻身都異常困難……

更別說生產時需要幾小時或幾天才能開到十指的痛,和遇到剖腹產時的那一道傷口。

 

這些身體的變化和疼痛,是孕期媽媽要邁過的一道坎,但為瞭孩子,她們都異常堅強。

但,堅強不代表她們不辛苦。

無數復雜的檢查,要確認胎心,查孕酮值,唐氏、糖尿病和甲減篩查,看是否臍帶繞頸,等等,每一次都是提心吊膽。

不僅如此,懷孕期間還有一些難以啟齒的事,是隱秘且痛苦的。

網友栗子就分享過自己孕期的“尷尬瞬間”。

懷孕5個月,上廁所頻率越來越高,晚上也睡不好覺來來回回好多次,到8個月的時候,根本控制不住,開著車、吃著飯、走著路都漏尿,隻能用紙尿褲解決。

有些孕婦會經歷恥骨痛。

朋友寶媽就曾在懷孕6個月的時候痛到懷疑人生,兩腿疼到走路變形,半夜更是不能翻身,那感覺簡直“酸爽”,每天早晨都是哭著起床的。當時,她最大心願就是趕緊生完恢復以前的安然無恙。

還有孕媽經歷過不同程度的社死階段。

有孕後期導致便秘和痔瘡,上廁所有時需要一個小時,出來大汗淋漓被人說虛;

有因為懷孕腹部壓力大,不受控制地放屁,聲音大到無所適從;

還有的根本不敢放聲笑或者打噴嚏,否則必須百米沖刺到衛生間。

在懷孕這件事上,沒有一個準媽媽是輕松的,這場生命的誕生儀式值得千萬句“辛苦瞭”和“謝謝你”。

03                   

孕婦情緒的好壞,需要老公當好“調節器”

豆瓣上有人分享過自己在婦產科實習時導師講過的一句話:“懷孕和產後孕婦最基本的訴求是什麼?” 

答案是:“被看見。”

這個看見不僅是看到孕婦身體的變化,更重要的是看到她們心情的變化和心理需要的支持。

由於懷孕時各種激素水平的變化,如孕酮、雌激素等都會影響準媽媽的情緒,而胃酸分泌和脂肪代謝以及血管收縮等,也會帶來情緒上的波動。

同時牽動孕婦情緒的是與肚裡寶寶的牽絆、疲倦與欣喜的交織。

這個時候,老公就要充當好調節器的作用,聽到老婆的需求,看到情緒的不安,給予關心和理解。

首先,準爸爸同樣需要知識升級。懷孕從來不是一個人的事,孕期知識是該瞭解的。之前地鐵上有一個認真看《懷孕百科》的準爸爸,努力學習的樣子收獲瞭無數贊揚。

 

其次,瞭解後,需要多陪伴。其實,每次產檢孕婦多少都會有一絲忐忑,老公陪在身邊會極大程度緩和心情,一起看寶寶不同階段的變化,還能促進感情升華。

 

除此之外,面對孕期不安穩的情緒,老公不要不關心,也不要嫌棄,要懂得鼓勵與贊美。

朋友小夢懷孕時,看著自己日漸浮腫的身材,又擔心寶寶長得位置會偏或者臍帶繞頸,她會特別焦慮。此時,老公總會摸著她的肚子安慰說:“放心,我們的寶寶會很好,你也是最美的孕婦。”

準爸爸每句愛的鼓勵,都可以是準媽媽披荊斬棘、戰勝疼痛和不安的盔甲。

最近上熱搜的青島寶爸,就詮釋瞭什麼是老公對孕期老婆真正的在乎和幫助。

因為擔心老婆剖腹產會緊張,他在前一天給老婆送上蛋糕,並深情告白,為的是讓老婆感受他的愛,給即將生產的老婆加油打氣。

“這是我們最後一個二人世界,明天就要變成一傢三口瞭,老公希望老婆還會和以前一樣開開心心,快快樂樂的,有瞭寶寶後,你依然是我的小公主,在老公心裡永遠第一位。”

 

這些話之所以打動人,不是因為語言多麼甜蜜,而是作為老公,他可以看到老婆的辛苦,珍惜她的付出,給出關懷和後盾的力量。

很多時候,孕婦要的不是浮於表面的動作,而是雖不能和你一起承受懷孕生子之不易,但心永遠在一起的堅定。

04                   

最美的孕期,請多多關愛自己

孕育生命是個最美的過程,所有的變化,不管是身材還是心理上,都是偉大的課題,寶媽值得一切關愛,但別忘瞭更要懂得愛自己。

正如網友說的那句:“生育是個不可逆的過程,它責任重大且伴隨著痛苦,隻有自己別擰巴,結局才會是美好的。”

這個不擰巴,就是盡可能地讓自己舒適。

  • 老公不是唯一精神支柱,學做快樂充實的孕婦

在孕期情緒問題上老公可以分擔,但不能作為唯一精神支柱,寶媽在孕期可以利用更多時間來充實自己。

去做一直想做卻沒時間做的事情,比如練瑜伽,既助產又鍛煉身體。

生活中不乏有把休息的孕期當做充電期的寶媽們,她們的生活不是乏味地等老公,有一不小心考瞭個證的,有順便考研的,還有在臨近生產時,在產房跳舞的。

 

當準媽媽的註意力不隻放到肚裡寶寶和老公身上時,世界會更開闊,心情也會更加愉悅。

  • 找多方面的支撐,學做壓力釋放的寶媽

母親一詞從來不該隻是被烙印在犧牲和偉大的框架上,否則會成為無私奉獻的緊箍咒,孕婦可以以自己為本體,去做一個被多方支持的寶媽。

去和傢人傾訴,公婆爸媽都可以搭把手;

去結交新朋友,和更多的孕媽交流,既可以解決問題,還可以緩解壓力。

朋友懷孕時就結交瞭很多一同待產的寶媽,一起分享不同時期的變化,八卦懷孕有趣的事,每天在群裡聊得都開心異常。

孕期從來不該是一個人單打獨鬥,凝聚的是一傢人的付出和責任感。一個傢是否有愛,孕期就是考驗,一個被照顧好的孕婦,才能做一個身心健康的好媽媽,才是傢庭和諧的起點。

生命這個奇妙的旅程,啟航於母體,希望不管是老公還是傢人,都給寶媽多些關愛和照顧,讓她們知道,一切辛苦都值得。

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