寶寶腸脹氣的那幾個月,我是怎麼熬過來的

點擊上方“羊爸爸”↑關註我們文 | C大媽生瞭個娃後我算看明白瞭,不論是中年婦女的我本人,還是大肚子日漸油膩賺錢養傢的我隊友,甚至那個剛出生沒幾個月的寶寶,都活得挺不容易,各自有各自的辛苦。  一開始學吃奶,累。 鼓足全身的勁兒嘬一會兒就困瞭,要是沒等來奶陣急得直哭。 好不容易適應瞭吃奶。放個屁又成瞭難事。 看他在床上憋紅瞭小臉,使出渾身的勁兒擰次擰次,然後突然發出一聲尖利的哭聲,我就知道,娃又跟肚子裡的脹氣杠上瞭。 我娃的腸脹氣是從出生半個多月就開始瞭。我從那時候開始知道,對於寶寶來說,放個屁排排氣,居然也是這麼難的一件事。 鬧脹氣有的時候是在黃昏6~8點,更多的時候是在深夜,凌晨12345點都有可能因為脹氣而大哭不止。就是你睡得正香,夢裡還正熱鬧的時候,突然被一聲尖銳的大哭聲驚醒,這時候摸摸娃的小肚子,鼓鼓的,趕緊抱起來,看他使勁地挺肚子蹬腿哭鬧一陣,放出幾個屁,然後會稍微緩和點。這一波過去瞭,可能還有下一波,下下一波。好多次我半夜把娃豎抱起來,靠在沙發上,搖啊搖啊,搖到不知道什麼時候娃不哭瞭,我也昏過去瞭。 為啥會有腸脹氣呢?現代醫學上說是寶寶的胃腸道還沒有發育好。如果從中醫上來說,本質上還是因為寒,胃腸的運化不好,消化中產生的氣體在腸道堆積起來瞭,積得太多又一時半會兒排不出去,就脹氣瞭。我傢寶寶跟隨我的虛寒體質,多多少少中焦的運化能力是弱一些的,他鼻梁上的小青筋和淡白的舌頭都能印證這一點。  小嬰兒的腸脹氣咋解決呢?對於偶發的腸脹氣來說,主要思路就是幫助消化,和溫暖中焦。同時要規避可能誘發孩子會脹氣的原因。可能誘發腸脹氣的誘因包括:1、媽媽吃瞭比較寒涼的食物。比如海鮮,牛奶,生冷的水果,冰淇淋,或者是比較難消化的肉類,還包括一些有添加劑的零食(尤其是媽媽本身脾胃不太好的情況下。)這些食物會轉化為血液,再轉為母乳,會對母乳的性味多多少少有一些影響。如果大傢在哺乳期吃過辣椒就會馬上看到孩子上火,食物對母乳的影響是很明顯的。“乳兒之母,當淡滋味,一切酒面肥甘熱物,瓜果生冷寒物,皆當禁之。又須慎七情,調六氣,以養太和。蓋母強則子強,母病則子病,母寒則子寒,母熱則子熱。故保嬰者,必先保身。”——《保嬰易知錄》2、媽媽的傷心和委屈。剛生寶寶的時候,難免會和傢人有養育意見的不統一,心身一體,有朋友說她隻要一不高興就會堵奶,其實就是因為生氣的時候,氣機的運行不暢,影響到瞭氣血,進而影響到母乳。“凡乳母動氣,則為氣乳,令小兒面黃且白,乳哺減少,夜啼。——《寶鑒》”3、還會影響到的最直接的就是奶粉喂多瞭。因為很多傢人擔心寶寶吃不飽,吃瞭母乳之後孩子哭鬧,就以為是沒有吃飽,再繼續喂奶粉,那樣就會直接導致孩子積食瞭。以上這些要靠媽媽們的智慧去避免。對於因為媽媽長期體質寒濕的,即便媽媽再註意,都還是會脹氣的,要做好長期面對調理的思想準備。很不幸,我就是熬瞭好幾個月的那種。 在這幾個月當中,雖然我不能給他解決掉這個問題,但還是可以做一些能夠幫助他緩解痛苦的事。而且,我發現在處理的過程中,其實也是給她和給自己調理的過程,雖然過程是長瞭一點。   我都做瞭哪些事  1 首先是減少腸脹氣的生成。體內的氣體過多跟吃奶時或者大哭的時候吸入的大量氣體是有關的,所以要避免讓他長時間大哭,一定要及時拍嗝,及時拍嗝,及時拍嗝!  喂奶過程中什麼時候要拍嗝兒呢?有一個表現是,他雖然很著急地在吃奶,但是邊吃一邊身體又很不安穩,總是吐掉奶頭把頭甩向一邊,手腳也很不安穩地亂蹬亂揮,這種時候就很可能是有嗝兒瞭。豎抱起來,用中空的手掌拍拍後背,嗝兒拍出來再繼續吃,這個情況就會改善。  夜裡喂奶,總是奶睡的寶寶更要註意拍嗝。我會在他剛吃過一兩個比較大的奶陣,還沒睡著之前趕緊抱起來拍一會兒。這個時機不能錯過,一旦寶寶睡著可能就很難拍出來瞭。為啥要這時候拍呢?用我老公的話說:這會兒的一個小嗝兒沒拍出來,憋在肚子變成脹氣,後半夜可能就要多鬧一個小時。 2 除瞭及時拍嗝兒,小嬰兒的喂奶也要盡量規律一些。脹氣跟胃腸的消化有很直接的關系,如果經常吃吃睡睡,胃腸一直處於有食物不能休息的狀態,那對運化效率是沒有好處的。 對於新手媽媽來說,有個很常見的問題是,沒有辦法分辨寶寶是脹氣瞭哭,還是餓瞭哭,每次哭就用喂奶來安撫,那就很容易有過度喂養的問題。當寶寶吃瞭太多的奶消化不瞭,就加重胃腸負擔,脹氣會更加嚴重。 所以,在寶寶哭的時候,我們要觀察一下,他有沒有臉漲得通紅,在使勁蹬腿?他的哭聲是比較近似餓瞭的小聲哼唧,還是不舒服的尖銳的大哭?距離上一頓喂奶時間多久瞭,如果間隔很短,就很可能不是餓。  如果沒有辦法冷靜觀察,我的笨辦法是:先豎抱起來安撫,配合輕柔的蹲下站起,堅持幾分鐘。如果寶寶的哭聲減小或停止,那麼就大概率不是餓哭,就先用目前的方式安撫,暫時不要喂奶。(對於這麼小的嬰兒來說,吃的需求是最強烈的,如果真的是餓瞭,無論怎麼抱怎麼拍都是安撫不住的。)等我們逐漸把寶寶吃奶間隔拉長到規律的2~3小時,對於脹氣的緩解也會很有幫助。3 我們知道脹氣是中焦運化弱,是寒證,那麼一切比較柔和的能溫暖中焦促進運化的辦法也都可以用起來。不管是偶發的腸脹氣還是長期的,都可以用。  比如用小茴香,肉桂各30g打粉,然後把藥粉炒熱,用紗佈包起來,然後用這個暖藥包敷在寶寶的肚子上。小茴香和肉桂是廚房裡常用的香料,藥性是溫的,能夠作用到中焦,暖胃散寒,而且調料本身的香氣會在走竄的過程中帶動身體裡走不動的氣運轉起來。  也可以在肚臍附近擦上按摩油,用溫熱的手掌給寶寶順時針揉腹。這個是促進胃腸蠕動的手法,腸脹氣或者便秘都可以用。  配合熱敷藥包和順時針揉腹,經常揉一會兒就能聽到寶寶嘟嘟嘟的連串放屁聲瞭。  再就要拿出我的法寶-熱水袋瞭。有一次寶寶哭鬧得很厲害,怎麼哄都哄不住,我給肚子上放瞭熱水袋,他分分鐘安靜下來睡著瞭。對於虛寒的寶寶,熱水袋的利用率是很高的。還有楊爸說過的一個方法是:用艾葉煮水放紅糖,用小勺子喂,每次喂兩三勺就可以。一天喂三四次,如果好瞭就可以不用喂瞭,避免生熱。有媽媽試過是有效的。 我傢娃脹氣最厲害的那些夜晚,我都是靠整晚給他熱敷熬過來的。熱水袋半夜涼瞭就去換溫熱的,在持續熱敷的幫助下,他夜裡的脹氣頻率能從一晚上四五次降低到一兩次,大大延長瞭我們全傢人的睡眠時間。熱水袋可以與前面說的藥包一起熱敷,保持香料的溫度。如果夜裡懶得起床換水,也可以在熱水袋外面或者被子外面加一片暖寶寶,持續供給熱量。  需要註意的是,寶寶的熱水袋是要專門買嬰兒用的,成年人的熱水袋就太大太沉瞭。每次加水的溫度不要太燙,溫熱就好,媽媽們掌握不瞭溫度就在白天先短時間嘗試,以免燙傷寶寶。  我知道對於新手爸媽來說,看到寶寶撕心裂肺的大哭,是一件很痛苦很折磨的事。腸脹氣的期間,確實會比較難熬。但還好,隻要我們悉心養護,寶寶會慢慢好起來,那幾個月,很快也就過去瞭。相關閱讀排寒防寒:小月齡腸絞痛處理實錄母乳寶寶濕疹,媽媽亂吃就會復發,怎麼辦?喂奶不管飽?你的奶陣如何?喂奶疼,頸肩也疼?喂奶的正確姿勢


作者簡介:C大媽,虛寒瞭三十年的資深患者,新晉寶媽。一邊學著用中醫理念進行科學育兒,一邊堅持以懶人極簡養生的方式過日子。