避免孩子得“加濕器肺炎”,請遵守這4個原則

漆涼銘幼教集團 | 七加N教育體系  

什麼是“7+N”教育體系

7 = 七大基礎(全面營養、安全依戀、探索實踐、自由主動、規則意識、閱讀習慣、使命感)奠定人生厚實根基

N = N個個性特長(音樂、美術、球類、手工、棋類、表演、外語、社交、編程、領導力……)實現人生美好價值

冬季氣候幹燥,尤其是房間裡加裝瞭空調或暖氣後,空氣更加幹燥。幹燥會給孩子帶來咳嗽、喉嚨幹癢、流鼻血等等不適,也容易患上感冒和呼吸道疾病。

不少傢長會選擇使用加濕器,來增加房間裡的濕度,而使用加濕器也要有個度,如果“加濕”過度,可能會引發意想不到的疾病。

“加濕”過度引發咳嗽

據媒體報道,一名年輕的女性患者,平時十分註重自己的外表,尤其是皮膚的護理。傢裡供暖後,她就發覺室內十分幹燥,自己的皮膚也越來越幹燥,為防止室內幹燥,她幾乎每天開著加濕器,加濕器出現黴味也沒管。

近日,患者持續出現咳嗽的癥狀,她以為是普通的感冒咳嗽,自己用瞭咳嗽藥,可效果並不明顯。到醫院一查結果顯示患者得瞭肺炎。呼吸內科專傢介紹,因不合理使用加濕器導致患上呼吸道疾病被統稱為“加濕器肺炎”,每年這個季節都會接診這樣的患者。

醫生表示,加濕器使用不當,容易引發一系列呼吸道疾病,包括上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等。冬季,人體的上呼吸道菌群要比夏天多,肺炎鏈球菌明顯多,在感冒發燒、咳嗽等人體免疫力低下的情況下,這些正常的菌群會進入到肺部,容易造成肺炎等一系列呼吸道疾病。

使用加濕器的4個原則

1.選購時挑白霧少的

在選購加濕器時,應盡量選擇沒有白霧或白霧少的。

另外,也可以將手放在噴氣口大約10秒鐘,若手心未出現水珠,說明超聲波加濕器最重要的部件換能片的均勻程度好,反之則表明其工藝粗糙。

2.不要亂加“料”

殺菌劑、醋、香水和精油,不宜添加在加濕器中。      

自來水中一般含氯,不要直接加入加濕器中。建議使用涼白開水、純凈水或含雜質較少的蒸餾水。如果條件有限,可在加入加濕器前,將自來水放置幾天。

3.兩周清洗一次

加濕器得不到定期清理,暗藏在內的黴菌等微生物會隨著噴出的氣霧進入室內,抵抗力較弱的人易引發肺炎或呼吸道感染。

最好堅持每天換水,每兩周徹底清洗一次,一段時間不用的加濕器初次啟動要徹底清潔。

清洗時少使用殺菌消毒劑,可用流水反復沖洗,然後用軟佈拭去水箱周邊的水垢。

4.距地面0.5~1.5米高

加濕器最好不要離人體太近,尤其不能對著臉部,至少要離人體2米左右。為保證加濕效果,加濕器應放置在距地面0.5~1.5米高的穩定平面上。

最好把加濕器放在通風、光照適中的地方,不要靠近傢電和木質傢具,以防受潮。

身體最愛這個濕度

如果想用加濕器,最好在傢裡裝一個濕度計,隨時監測空氣濕度。

一般來說,人體適應的濕度為40%~70%,而空氣濕度為45%~65%時,病菌不易傳播。

濕度超過80%,細菌、塵蟎、黴菌容易滋生,人會感覺悶熱,墻上、地板和桌面等存在凝結的水汽。這時應停止使用加濕器,開窗通風,否則可能引起過敏及哮喘等癥狀。

濕度低於30%,黏膜會感到不適,如皮膚幹燥、眼睛發癢,鼻腔和咽喉幹,此時需要打開加濕器。

加濕器最好不要一直開著,開兩小時可以關閉一段時間,適當開窗通風。

醫生指出,細菌在流通的空氣中是無法長時間生存的,所以通風可以大大降低細菌傳播和繁殖的速度。如果一入冬就緊閉門窗,空氣始終處於不流通狀態,就給病菌創造瞭良好的生存條件。在這種情況下,即使使用瞭各種電器使溫度、濕度都達到瞭人體需要的標準,也會對健康造成非常不利的影響。

在幹燥的冬季,除瞭利用加濕器來保濕之外,還可以給孩子多吃富含維生素的食物。

缺乏維A表現為表皮幹燥而角質化,毛囊突起,眼睛也會發幹。維A主要存在於肝臟、腎臟以及富含脂肪的海魚中。

β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A,可以多吃些橙黃以及深綠色蔬菜,如胡蘿卜、南瓜、菠菜、芥藍等。

缺少維B2會誘發唇炎、口角炎、鼻及臉部的脂溢性皮炎等。適當多吃些奶類、蛋類、肉類、動物內臟、谷類、果蔬等食物。

維C在體內參與膠原蛋白的合成,有助於維護皮膚健康。可多吃些鮮棗、甜椒、獼猴桃和西蘭花等食物。

加濕器對人體健康有一定的積極作用,但一旦使用不當也可能出現問題,所以傢長一定要正確使用加濕器。