寒潮解除,大風解除,不過這兩天氣溫還是比較低

昨日天氣昨天一出門最直觀的感受就是風!好!大!走在路上雲姐姐每一根飄揚的頭發絲都離不開呼嘯的西北風的功勞氣溫方面昨天早晨最低氣溫9.6℃白天雖有陽光相伴但在冷空氣的影響下氣溫升幅較小白天最高氣溫最終僅11.6℃相比前天的最高氣溫下降瞭近7度可以看到11月的最後一天冷空氣也開始發力刷業績瞭今日天氣今天一出門好開心風比昨天小多瞭!早在今晨5點蘇州市氣象臺就解除瞭黃色預警信號而到瞭8點蘇州市氣象臺又解除瞭寒潮藍色預警信號氣溫方面雖說大風 寒潮都解除預警信號瞭不過氣溫依舊偏低尤其是早晨會比較冷雲接機在這提醒大傢註意防寒保暖謹防感冒禦寒寶典 天氣轉冷,高血壓、冠心病、腦中風等心腦血管疾病,以及呼吸道系統疾病高發,此時養生應註重補陽驅寒。1、註重局部保暖在寒冷的室外,大傢需根據氣溫和自身情況增加衣物,註重頭部、頸部和關節的保暖,比如戴帽子、戴圍巾、戴護膝等。2、加強營養和鍛煉,提高身體免疫力中醫認為,寒為陰邪,易傷人體陽氣,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,因此最適合補陽。日常飲食適當補充些有營養的湯水可以提高身體免疫力,比如羊肉湯、雞湯等。需要註意的是,“三高”患者、肥胖人群、老人及小孩要謹慎食補。寒冷天氣下,適當進行體育鍛煉可以增強身體抵抗力,建議選擇在中午陽光比較好的時候外出活動,運動量也不宜過大。(科普來源:中國天氣)本文來源:蘇州氣象、中國天氣

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