保护好自己的心脏!——写给糖尿病人

对糖尿病患者生命健康最大的威胁不是高血糖本身,而是心脑血管病,特别是心梗脑梗。

很多人发现糖尿病后只知道关注自己的血糖,很少关心血压和血脂。要想有效预防冠心病、心梗的发生,控制好血压和胆固醇更为重要。千万不要以为把血糖控制好就万事大吉了!

不要以为自己血压不高!糖尿病人的血压超过130/80 mmHg就要治疗了,努力把血压控制在130/80 mmHg以下,这是预防心梗的重要措施。降压药应该首选普利类或者沙坦类,若血压控制不好,可以联合使用地平类或者利尿剂。

降低胆固醇水平是预防心梗的另一个有效措施。对于已经发生心脑血管疾病的患者,无论其血脂水平如何,均应接受他汀治疗,将低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)控制在1.8mmol/L以下。没有心脑血管疾病但年龄≥40岁的患者,虽然其血脂水平不高也应该服用他汀类药物,将LDL-C控制于2.6 mmol/L以下。如果控制在1.8mmol/L以下心血管就更安全。特别提醒:很多人看到自己血脂化验单上没有箭头,就以为血脂正常。即便血脂正常,多数糖尿病患者仍应该使用他汀治疗。

另外,有心脏病的人,一定要避免低血糖的发生,任何一次低血糖都可能对心脏产生严重损害。

(河北省人民医院 郭艺芳)