【科普】让肤色变得明亮光滑的美容灸

女人肤色暗淡,出现皱纹、黄褐斑,这些皮肤问题一直困扰大多数女性。其产生的原因很多,包括一下几个方面:
01. 妇科问题
各种各样的妇科问题是皮肤变差的主要原因,如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、乳腺方面的问题, 都会导致上述状况的发生。 

我以前认识一个姑娘,本来皮肤很好,但是因为阴道炎久治不愈, 脸色就变得很糟糕,直至阴道炎治愈后,人才变回原来的样子,这样的例子很多。 
02. 内分泌影响
因为工作和生活压力较大而导致内分泌紊乱;或者性格比较内向,受委屈了,一时抑郁想不开,都会导致内分泌紊乱。生活中的事儿太多了,邻里之间、家人之间的矛盾啊,自己与自己、自己与别人较劲啊,这些都是焦虑的来源,都会影响到内分泌。 
03. 睡眠
失眠,睡眠不足,多梦等睡眠问题,很多人都受其影响。我原单位的一个女士,整天为家庭生计的事儿发愁,白天和丈夫吵个不停,晚上失眠。没多久,脸色就变得非常憔悴。 04.内分泌紊乱
内分泌不好,就会影响到健康,从而对人的心理造成压力。心理有压力,反过来又会搞乱内分泌。因此,为了身体内部的和谐,为了皮肤好、容貌好,就要让自己的心情好起来,使内分泌平衡正常。 
当你因为种种原因而导致皮肤很差,除了要对症下药,缺觉的补觉,心态不好的慢慢调整心态,有病的治病之外,也可以用艾灸来调理和呵护。 
☘怎么调理呢? 
首先要取肺俞和肾俞。 

取肺俞时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,第三胸椎的棘突下,左右二指宽处。 

取肾俞时,通常采用俯卧姿势。肾俞位于人体的腰部,第二腰椎的棘突下,左右二指宽处。 
☘为什么灸肺俞、肾俞二穴有美容效果呢?
中医认为“肺主皮毛”, 灸肺俞对皮肤美容有两个作用:调理呼吸系统;使颜面富有光泽。
“肾主骨”,灸肾俞可以改善人的精神面貌,缓解人的疲劳状态,对精神不振的人而言,效果特别好。当灸过这两个穴位之后,时间一长,就会发现自己变得很精神,脸色愈发红润、有光泽。 
一个朋友因为灸肺俞和肾俞,差不多花费了两个月的时间,简直像变了个人似的。她以前一直在用化妆品,若不用化妆品的话,脸就显得很干,还起皮,没有光泽,很不好看。她说,现在基本上不用化妆品了, 只抹简单的护肤水,脸上也开始有水分了,变得非常红润。这一切,都是艾灸的功劳哦!  
因此说,干性皮肤的姑娘,最适合灸这两个穴位了。 
☘具体怎么灸?用什么工具呢?
我认为,应根据自己的喜好、环境、婌自身情况来决定。 
假如有人帮你,那你可以请他手持艾条,直接在你的肺俞和肾俞附近灸。距离要根据你的耐受度来决定,热度方面,只要你感觉合适就可以了。 

单独灸这两个穴位,每穴灸15 ~ 20 分钟。当然你也可以用艾灸罐来灸,如果用四罐艾灸罐的话,你可以绑在肩背部和腰部,至少要灸30 分钟。那样,你就不仅是在灸肺俞和肾俞了,还可以灸这两个穴位附近的其他部位。  

肺俞和肾俞是女性最好的美容穴位,假如坚持这么做,就会见到效果。当然,见效的具体时间因人而异。对于取穴的要求并非那么严格。有一些皮肤问题,也可以直接用艾灸灸患处。 
有一个朋友,从小时候开始,一到早春脸上就会起小红疙瘩,用了很多治疗方法效果都不明显。后来她开始艾灸,其实也没灸其他地方,就是直接灸患处,结果也就是几个月吧,鼻子周围就好利索了。而且,桃花再次开放的时候,她面部的皮肤病再也没有复发。 
当然,皮肤的问题也是多样的。如果是由于是“热”引起的,自己艾灸就不好了,建议还是先到医院去,适不适合灸,怎么灸,听听医生的建议。

推荐阅读:

【经验】痘痘频发好难看?几个穴位还您健康皮肤

【经验】感冒艾灸疗法

本文转自:微信公众号中医针灸医案;转载请注明出处。文章转摘只为学术传播,如涉及侵权问题,请联系我们,我们将及时修改或删除。

快速访问中医药知识服务平台,点击下方阅读原文搜索↓↓↓