经常洗头发,可能导致脱发,是真是假?不妨了解下

生活中一些人洗头时的景象简直是不忍直视,到处都是脱落下来的头发,看着都让我们担心自己头发,有些人可能会觉得洗头导致的脱发,这让他们对洗头都有了阴影,身边的人也觉得洗头是脱发的罪魁祸首。

长期脱发就会导致我们的外观形象受到影响,出现秃顶等。那么洗头导致我们脱发,到底是真是假,让我们一起来了解一下。

经常洗头,可能导致脱发?

其实告诉大家,洗头并不是我们脱发的原因!虽然说洗头时确实会有一些头发掉落,不过这都是正常的脱落,和洗头没有太大的关系。脱发的主要原因还是因为我们体内的激素、内分泌、精神状态等。

洗头时的脱发只是因为头发已经处于一种半脱落的状态,即使不是洗头,简单地梳头发可能也会导致脱落,假如我们的脱发处于正常的状态,那么就不会因为洗头导致脱发出现掉落的情况。

而且一般来说,正常人的头发每天都会在脱落,脱了就会长出新的头发,不过很多人只注意到自己脱落的头发,对于那些新长出的头发由于观察不到,所以部分人也会认为自己在脱发,其实这也是比较片面的想法。

我们出现脱发这种情况,不仅仅是洗头时候,可能你抓一抓头发就会发现有脱落的情况,上面说了主要是与内分泌、激素以及精神状态有关系,所以当我们出现大把大把掉头发的时候,就要注意可能是自己这三方面有了问题,需要及时注意自己的健康状况,避免脱发加剧的情况。

此外,虽然说洗头不会导致脱发,但假如我们出现脱发后,洗头的时候不注意的话可能会导致脱发变得严重,例如使用一些对头发有较大刺激性的洗发水或护发素,洗头时的水温过高,洗头的时候用力过大,这些都是导致脱发情况加剧的原因,所以说我们平时洗头的时候还是需要注意这些。

避免脱发,不妨试试这样做

1. 营养补充要均衡,平时要注意自己的饮食习惯,确保每天的营养补充均衡,不挑食,体内营养充足,可以帮助我们的头发生长,预防脱发。

 

2. 按时睡眠,现代社会工作压力大,许多人都有了熬夜这种坏习惯,虽然说熬夜的时候,还察觉不到身体的不适,但熬夜过多的话,就会导致我们的身体出现异常,其中脱发就是后果之一。

这是因为晚上10点到2点,在这段时候,如果我们可以保证一个深层次的睡眠,睡眠充足有助于身体运作,就会使得头发可以正常的进行代谢。

所以说,出现脱发的情况,不要再认为是洗头过多引起的,跟其他因素有关,日常注意预防,可以改善脱发的问题。

 

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