下雪後,以下表現是孩子身高猛漲的信號,及時抓住才能猛一竄

文|秘籍君

隨著冬天的到來,全國氣候下降,除瞭南方,各地都紛紛飄起瞭小雪。看著晶瑩剔透的雪花,傢長們捧著一杯暖茶懶洋洋感嘆到,一年終於到瞭收尾,自己也能放松一下瞭,畢竟孩子的成長發育黃金期從來不在冬天。

殊不知,這麼一放松,孩子的身高就可能在冬天落後同齡人。

育兒專傢曾說過,一年四季在於春,但孩子的身高增長並不是僅限春天。一年三百六十五天,隻要傢長把握住瞭長高的時機,那至少三百六十四天都能幫助孩子的身體發育猛一竄。尤其當孩子出現以下身高猛漲的信號時,傢長一定別大意,下雪後尤其如此。

孩子三大身高猛漲期

要知道,孩子的一生中有三大身高猛漲期:

第一個是在0~3歲之間,第一年甚至能長25cm以上,兩歲和三歲的增長則在10cm~12cm之間,再這期間,哪怕是入冬瞭、下雪瞭,孩子的身高增長速度也要遠超其他階段;

第二個則在4~10歲之間,隻不過這期間的速度會相對均勻,與另外兩個成長黃金期不能比,但後天條件處於最佳時期,畢竟不用寫作業到深夜,也沒有太大的生活壓力,隻要傢長能保證好飲食均衡和充足的睡眠,那孩子在這期間的身高便會持續增長;

第三個就是最為關鍵的青春期,也是我傢孩子目前在經歷的身高猛漲期,屬於內憂外患的階段,一方面傢長可能太過重視學業而忽視孩子的身體變化,另一方面則是身體本身面臨第二性征發育,身體激素變化,一不註意就可能身高滯後。

因此,孩子身高發育的預兆就顯得頗為重要,隻要傢長能夠及時把握,那孩子的身高就可能在同齡人中實現逆襲。

孩子身高即將猛漲的預兆

①衣服尺寸小瞭

最近工作比較忙,我就沒時間關註孩子的身高增長,同樣是抱著“冬天還能長個子不成”的消極想法,最後還是婆婆提醒的我,表示“孩子的棉褲是不是小瞭一寸?”我這才意識到,哪怕入冬下雪後,孩子的身高發育也未曾減速,畢竟尚在青春期。

於是,我當天晚上就給孩子更換瞭衣服的尺碼,避免凍傷瞭腳踝,畢竟教室裡沒有暖氣。而衣服的風格也由時尚改成瞭寬松,畢竟身高增長的同時伴隨著骨架和肌肉的發育,要給身體留有充裕的伸展空間才好。

這裡要提醒下大傢,孩子成長期的衣服選擇要慎重,尤其在入冬後,一定要避免太過累贅的疊穿風格,不然孩子身體會被太過厚重的衣物壓得難受。如果是女孩子,要避開穿鉛筆褲和緊身衣等太過束縛身體的風格,以免身體被束縛,影響各方面發育的速度。

②夜裡腿總是酸疼

之前我就曾接到過網友的來信,懷疑自己孩子是不是得瞭怪病,總是半夜腿疼,嗷嗷直叫。一聽就知道對方初為人父母,在確定瞭孩子是雙腿都疼,而且未曾出現紅腫狀態時,我得出瞭正在長個子的結論,畢竟我們當年也是這麼過來的。

如今天冷,尤其在下雪後,溫度驟降,很多傢長會把孩子腿疼當成是凍著瞭,隻想著添衣服穿秋褲,卻忘記瞭孩子身高是一年四季都在長,哪怕是冬天,也可能到瞭身高猛漲期。

從醫學上來講,孩子身高先發育的部分是骨骼,當骨骼成長的速度過快,肌肉和韌帶就可能跟不上骨骼的速度,兩方在磨合的過程中就出現瞭拉伸和撕扯,所以孩子的腿部才會出現酸疼,尤其到瞭夜晚,甚至可能疼得睡不著覺。這是因為夜裡是人體生長激素分泌進入黃金期的時間段,孩子的身高正在拔節,傢長不必焦慮。

如果條件允許的話,傢長這段時間註意給孩子的飲食加點福利,尤其是蛋白質和鈣質的補充,為孩子的身高添一份助力。

③一天到晚餓得快

冬天一向是養膘的季節,有些傢長就會把孩子的餓當成是養膘,從而忽視這是孩子長個子的預兆。從人體健康方面來說,隻要孩子身高拔節快,那新陳代謝也會快速增加,原本一天三頓飯即可,現在就要四頓飯,中間餓得快,還不長肉。

隻要出現瞭這幾種癥狀,那傢長不用懷疑,孩子明顯是在長個子,放心吃也不會長膘。傢長千萬別小氣。

【話題討論:你傢孩子冬天長高瞭嗎?】