人體自帶的5個“祛痰止咳穴”簡單易做!

大傢一定都有過這樣的體驗:

早上醒來嘴裡又渴又粘膩,

嗓子裡總感覺有異物,

咳不出也咽不下……

初冬季節大人們都很容易感冒,

更別說小朋友瞭,

而且一般他們咳嗽都有痰。

很多人把這種情況稱為“有痰”,其實,西醫和中醫所說的痰並不完全一樣。嗓子裡的「痰」,其實不完全是痰,還有可能隻是鼻涕倒流在喉嚨裡。無論是痰還是鼻涕,都是一些廢棄物。雖然其中也有少量細菌,但進到胃裡就都被消化掉啦。

中醫裡的“痰”是什麼

中醫說的“痰”,不僅指咳吐而出的黏稠物,還泛指一切非人體生理所需的代謝性分泌物。中醫認為,凡氣血不暢之處,即津凝生痰之所。

中醫認為,痰濕的人大多形體肥胖,面色淡黃而暗,且苔多滑膩、口黏痰多,胸悶身重,肢體不爽,常覺無力不想動,註意力不集中,動則出汗、氣喘。

 五個神奇“祛痰穴”

通常孩子有痰是因為感冒,

而大部分感冒都是可以自己好的,

但吃藥也隻能緩解咳嗽有痰癥狀,

並不能起到治療的作用。

那麼初冬咳嗽應該怎麼辦呢?

現在計仔君教你揉按5個穴位,用我們身上就自帶5個“祛痰止咳穴”,趕走身體裡的“痰”還能止咳,簡單易做哦。

1.天突穴

取穴:位於頸部,當前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。

方法:拇指垂直於穴位按揉,以出現酸脹感為宜;每次按壓5~8秒、10~20次。

功效:可起到祛痰、寬胸理氣、降痰宣肺等作用,尤其適用於調理肺脾氣滯所生之痰,患者常睡臥不寧,腸胃不爽,飲食受影響。

2.水突穴

4.豐隆穴

取穴:豐隆穴是化痰要穴,位於腿的外側,找到膝眼和外踝兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點,距脛骨前緣約兩指寬處。

方法:用大拇指點按豐隆穴1分鐘,然後沿順時針按揉該穴2分鐘,最後用大拇指沿豐隆穴向下單方向搓2分鐘。

功效:用於治療熱痰、濕痰、燥痰等病證,尤其適合喉嚨裡很難咯出痰的人,經常按摩,有助於痰液輕松咯出。

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計仔君有話說

都冬天瞭,可我們廣東還是像秋天的天氣那樣,很多人會感覺很幹燥,容易咳嗽,建議平時可以煮點秋梨銀耳糖水來潤潤哦

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