超2.5億中國人掉發 看的心裡直“禿禿”!拯救脫發青年,這些辦法哪個最靠譜?

你有沒有在每次洗頭後,

都覺得自己“剩下的時間不多瞭”?

仿佛有個聲音在對發際線說,

“往後退一點,再退一點!

沒關系,大膽地往後退!”

每次手不經意地往上一捋,

一大把頭發仿佛

從來沒有生長在頭皮一般自然地落下來,

原本茂密的頭發逐漸變得稀疏,

人也好像一下老瞭幾歲。

以前每天想的是

下次該換什麼發型好呢?

現在每天想的是該怎麼頭發多一點?

以前用的洗發水都是去油的,去屑的。

現在用的洗發水都是生發的,防脫的。

脫發的發型千變萬化

但脫發最常見的原因

主要是以下這幾種

PART-1

雄激素性脫發

占男性脫發90%以上,常在發際線和頭頂。主要由遺傳因素導致。患者頭皮毛囊對體內雄激素“異常敏感”,使毛囊逐漸萎縮。

PART-2

斑禿

脫發呈斑片狀,一般與心理因素和遺傳因素有關,讓免疫系統誤把毛囊當成瞭“壞人”來攻擊,導致脫發。

PART-3

休止性脫發

屬於生理性脫發,特征為毛發均勻掉落。如產後內分泌紊亂或熬夜、煙酒過度、精神壓力過大等不良生活習慣,使一些本來要晚點才正常掉落的頭發提前掉瞭。

PART-4

其他類型脫發

多由於甲狀腺功能減低(內分泌疾病),或多囊卵巢綜合癥(婦科病)等其他疾病,導致激素分泌紊亂或毛囊受損從而脫發。

脫發在治療上,困擾大傢的其實不是無藥可治,而是治療方法太多,同時又魚龍混雜。如何有效選擇真正「生發抗禿」的方法才是重點。

用生薑擦頭皮?

原理

雖然很多東亞國傢會這樣嘗試,希望刺激毛發生長,但目前並沒有權威、有效的證據支持大傢使用生薑預防或者改善脫發。

效果

有效的可能性較小,甚至有可能起反作用。

風險

從醫學角度來看,由於缺少療效和副作用方面的有效信息,因此不建議使用。

如果按滿分五顆星來評價,這個辦法性價比是 0 。

使用防脫生發洗發水?

原理

談不上是有何原理。實際上,從宏觀來看,並沒有預防脫發的有效產品。即便是目前公認有效的藥物,也隻是「抗脫」而不是「防脫」。

效果

很多防脫洗發水在國傢工商局登記的是「化妝品」,監管比較松。

這類產品成百上千,幾乎不會像「藥品」那樣會有有效的療效和安全性評估。

風險

需要警惕防脫洗發水中添加的部分危險成分。尤其是何首烏,很多人會自然地將其與烏發聯系在一起,認為何首烏可以讓頭發烏黑濃密。

實際情況是,何首烏引起的肝損害病例數在所有中藥中都排在瞭前列。

使用生發梳/生發帽?

原理

專業的生發梳或生發帽(頭盔)應用的技術,是低強度激光治療,也叫做光生物調節治療。

低強度激光治療改善雄激素源性脫發的機制,不是很明確。它能刺激毛發生長,可能與下列因素有關系:

加速角質形成細胞和成纖維細胞的有絲分裂;

增強真皮毛乳頭細胞功能;

刺激毛囊幹細胞;

作用於細胞代謝從而增加細胞活性;

抗氧化、抗炎作用。

效果

國際上有過少量研究報道,報道證實低強度激光治療有一定的效果。

不同研究觀察的指標不完全一樣,這包括:正常頭發的密度增加;頭發厚度和拉伸強度改善;患者滿意度高;頭發再生和減緩脫發方面有明顯改善。 

風險

沒有權威研究比較低強度激光治療和標準治療(如使用米諾地爾、非那雄胺藥物)的效果和安全性。

目前也還不確定最佳的治療方案(比如總療程、每周使用頻次、每次使用時間)和這種治療反應的持久性。

市面上的產品種類很多,市場混亂,需要認準正規品牌,比如在 FDA 註冊備案的。產品本身確實比較貴,但是副作用比較局限,大傢可以根據自身經濟情況做選擇。

植發靠譜嗎?

花費

單價大約 10~20 元/毛囊,植發數目 1500~2000(視情況而定),植發總價 1.5~4 萬元。

效果

大多數人在術後 2~5 天就可以重返工作崗位。術後 2~3 周內,移植的毛發可能會脫落,但應該在幾個月內開始註意到有新頭發生長。大多數人在 6~9 個月後會看到 60% 的新發生長。

風險

植發有瘢痕形成和感染的風險。此外,植發需要較強的專業技能,包括技術和理念等方面。有的機構專業性較差,可能會過多、不合理地移植毛囊。

頭發移植後如果不用米諾地爾或非那雄胺,原先殘存的部分頭發會繼續變稀、變細和脫落。

關於脫發還有這些誤區?

每天洗頭會不會導致脫發?

每天洗頭並不會導致脫發。

人的頭發總數超過 10 萬根,頭皮的毛囊新舊更替,使頭發總量維持動態平衡。隻要每天脫落的頭發數量在 100 根以內,就屬於正常現象。

毛囊按照生長周期可分為生長期、退行期、休止期,脫落,再開始一個新的循環。有些頭發已經在休止期的邊緣搖搖欲墜、快要脫落瞭,洗頭隻是讓那些頭發快點離開頭皮罷瞭,並不會導致脫發。

頭皮出油會導致脫發嗎?

頭皮出油不會導致脫發。

雄激素性脫發,是皮膚科門診最常見的脫發類型之一,但在沒有被研究清楚前,曾被誤認為是頭皮油脂分泌過多而導致,所以一度被命名為「脂溢性脫發」。

實際上,這種類型的脫發是由於頭皮對雄激素受體較敏感,導致毛囊變小,於是頭發的生長周期變短、直至最後變禿。

與此同時,在雄激素作用下,頭皮也會加速分泌油脂,所以脫發的同時頭皮也油油的,會讓人產生「頭皮出油會導致脫發」的錯誤認知。

簡單來說就是,頭皮出油和脫發常同時存在,但二者並非因果關系。所以,過度清洗頭皮,對緩解脫發沒有任何幫助。

染發會引起脫發嗎?

不會。染發劑中含有色素和輔助著色劑「如苯二胺」,後者是最常見的染發有效成分,關於染發副作用的討論也主要集中在它身上。但現在並沒有任何權威研究證實其與脫發相關。

不過,染發劑造成的頭皮和面部皮膚過敏反應倒是很常見,再加上很多不法商傢采用劣質染發劑,如果反復使用,對身體的不良影響是顯而易見的。所以,要麼就不不要染發或者少染,要麼就選擇相對正規的機構染。

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未央健康

綜合:丁香醫生、京醫通等