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凉拌鸡丝 下厨房,凉拌鸡丝用什么鸡

美食 2022-04-13 鸡丝   热油   陈醋   蚝油   料酒   香菜   麻油   味精   大蒜   好学   放入   好吃   营养   健康

 

低脂低卡鸡胸肉的神仙吃法低脂低热量鸡胸肉的神仙吃法

十分钟吃完饭,营养健康。不爱吃就看它了!

食材简单易学。这道菜是凉拌鸡丝!

配料:鸡胸肉葱姜香菜蒜葱小米辣糖味精蚝油酱油香油醋料酒辣椒油

1.将鸡胸肉放入锅内冷水中,加入一汤匙料酒,放入姜片和葱,煮熟后捞出冷水。

2.鸡胸肉切丝,香菜切段,装盘备用。

3.葱蒜小米辣剁碎放入碗中淋上热油。加入两勺酱油,一勺香油,一勺白糖,两勺陈醋,少许味精,一勺蚝油,根据自己的口味加入辣椒油。混合一碗果汁,搅拌均匀。

4.将调好的汁倒入鸡丝和香菜中,拌匀。

一道美味的凉拌鸡丝就做好了,还可以加入黄瓜、胡萝卜、魔芋结等自己喜欢的食材。

凉面也好吃!

去试试吧!

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